当前位置: 首页 > > 内容详情
【健康小贴士】别让电脑“谋杀”双眸神采
来源:机关党委    点击数:10121 发表时间:2022-10-31     字号: |大+  

1.闭目

2.让眼睛离开电脑几分钟

3.注意光线

4.减弱电脑屏幕的亮度

5.将双手搓热然后盖住眼睛

健康小提示:长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”,因此在电脑前工作每一小时应该站起来休息5分钟。办公室一族还要防范“鼠标手”,症状如手腕疼、肩膀麻木,手指关节不灵活,要多做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

【打印本页】 【关闭窗口】