我们可以帮您什么？

1.闭目

2.让眼睛离开电脑几分钟

3.注意光线

4.减弱电脑屏幕的亮度

5.将双手搓热然后盖住眼睛

健康小提示：长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”，因此在电脑前工作每一小时应该站起来休息5分钟。办公室一族还要防范“鼠标手”，症状如手腕疼、肩膀麻木，手指关节不灵活，要多做一些握拳、捏指等放松手指的动作。